植物與健康
花草是凈化空氣的“高手”，人們?cè)诩依镌苑N植物，既能鍛煉身體，又能陶冶情操。那么，居室養(yǎng)花有哪些講究呢？
滴水觀音 其有清除空氣灰塵的功效。但需要注意的是，滴水觀音莖內(nèi)的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，誤碰或誤食其汁液，就會(huì)引起口腔和咽部的不適，胃里有灼痛感。應(yīng)當(dāng)特別注意防止幼兒誤食。但是滴水觀音并不屬于致癌植物。 
非洲茉莉 其產(chǎn)生的揮發(fā)性油類(lèi)具有顯著的殺菌作用，可使人放松、有利于睡眠，還能提高工作效率。
白 掌 它能清除人體呼出的廢氣，如氨氣和丙酮等，同時(shí)也可過(guò)濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發(fā)速度可以防止鼻黏膜干燥，使患病的可能性大大降低。
銀皇后 以它獨(dú)特的空氣凈化能力著稱(chēng)，空氣中污染物的濃度越高，它越能發(fā)揮其凈化能力，因此它非常適合通風(fēng)條件不佳的陰暗房間。
鐵線(xiàn)蕨 每小時(shí)能吸收大約20微克的甲醛，因此被認(rèn)為是最有效的生物“凈化器”。成天與油漆、涂料打交道者，或者身邊有喜好吸煙的人，應(yīng)該在工作場(chǎng)所放至少一盆蕨類(lèi)植物。另外，它還可以抑制電腦顯示器和打印機(jī)中釋放的二甲苯和甲苯。
鴨腳木 它能給吸煙家庭帶來(lái)新鮮的空氣。其葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質(zhì)，并通過(guò)光合作用將之轉(zhuǎn)換為無(wú)害物質(zhì)。另外，它還能讓空氣中甲醛濃度明顯降低。
吊 蘭 吊蘭能在微弱的光線(xiàn)下進(jìn)行光合作用，吸收空氣中的有毒有害氣體,一盆吊蘭在8~10平方米的房間里，就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器。一般在房間內(nèi)養(yǎng)1~2盆吊蘭，能在24小時(shí)內(nèi)不斷吸收空氣中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物質(zhì)。吊蘭能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛，還能分解苯，吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩(wěn)定的有害物質(zhì)，所以吊蘭又被稱(chēng)為室內(nèi)空氣的綠色凈化器。
蘆 薈 盆栽蘆薈有空氣凈化專(zhuān)家的美譽(yù)，一盆蘆薈就等于9臺(tái)生物空氣清潔器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物質(zhì)，尤其對(duì)甲醛吸收能力特別強(qiáng)。在4小時(shí)光照條件下，一盆蘆薈可消除1平方米空氣中90%的甲醛，還能殺滅空氣中的有害微生物,并能吸附灰塵，對(duì)凈化居室環(huán)境有很大作用。當(dāng)室內(nèi)有害空氣濃度過(guò)高時(shí)，蘆薈的葉片就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)，這就是求援信號(hào)，只要在室內(nèi)再增加幾盆蘆薈，室內(nèi)空氣質(zhì)量又會(huì)趨于正常。
龜背竹 雖然它凈化空氣的功能略微弱一些，不像吊蘭、蘆薈是凈化空氣的多面手，但龜背竹對(duì)清除空氣中的甲醛的效果比較明顯。另外,龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效，對(duì)改善室內(nèi)空氣質(zhì)量、提高含氧量有很大幫助。龜背竹一般植株較大，造型優(yōu)雅，葉片又比較疏朗，是一種非常理想的室內(nèi)植物。
常春藤 常春藤是目前吸收甲醛最有效的室內(nèi)植物，每平方米的常春藤的葉片可以吸收甲醛1.48毫克，同時(shí)常春藤還可以吸收苯這種有毒有害物質(zhì)，24小時(shí)光照條件下可吸收室內(nèi)90%的苯。根據(jù)推測(cè),10平方米的房間,只需要放上2～3盆常春藤就可以起到凈化空氣的作用，它還能吸附微?；覊m。
橡皮樹(shù) 它是一個(gè)消除有害物質(zhì)的多面手，對(duì)空氣中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氫等有害氣體有一定抗性，還能消除可吸入顆粒物污染，對(duì)室內(nèi)灰塵能起到有效的滯塵作用。
這些跡象提示居室污染危害健康
室內(nèi)污染已被越來(lái)越多的民眾所認(rèn)識(shí)，如出現(xiàn)了下述情況中的幾項(xiàng)，甚至一項(xiàng)，應(yīng)當(dāng)迅速對(duì)居室環(huán)境進(jìn)行測(cè)試，并采取相應(yīng)的措施加以糾正。否則，將會(huì)引起更為嚴(yán)重的健康損害：
1.清晨起床時(shí)惡心憋悶、頭暈?zāi)垦?，長(zhǎng)期精神、食欲不振。
2.家里人經(jīng)常感冒。
3.不吸煙卻經(jīng)常感到嗓子不適、呼吸不暢。
4.孩子經(jīng)?？人裕庖吡ο陆?。
5.家人有群發(fā)性皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。
6.家人共有一種疾病，且離家后癥狀明顯好轉(zhuǎn)。
7.新婚夫婦長(zhǎng)期不孕，又查不出原因。
8.孕婦正常懷孕，嬰兒卻畸形。
9.新建房或新裝修的房子中的植物不易成活。
10.家養(yǎng)的寵物莫名其妙地死去。
11.新裝修的房?jī)?nèi)有刺激性氣味且長(zhǎng)時(shí)間不散。
